La actividad comienza con tiempo de preparación y café, una breve sesión de entrenamiento de SUP y remada por la bahía. A continuación, comienza la sesión principal de yoga con ejercicios suaves para revitalizar el cuerpo y refrescar la mente. Después, disfrute de una sabrosa comida a base de hamburguesas en la cafetería The Factory. Le recomendamos la hamburguesa "Kurobuta", elaborada con cerdo negro de Kagoshima. También hay opciones vegetarianas. Para picar algo, pruebe también la especialidad de la costa de Iso y el favorito local, los pasteles de arroz japoneses "Jambo Mochi".